Våga äta.

Ingen vacker bild, men en del av min vardag. Jag jobbar helg vilket innebär att jag spenderar 13,5 tim  per dag här och då äter jag fem små måltider. 

Jag publicerade bilden i ett annat sammanhang och det fick mig att inse vilken förändring till mat jag har gjort. Jag har alltid haft en knepig relation till mat och som många av er vet har jag ätit vegetarisk kost de senaste 15 åren. Synen på mat har under min uppväxt varit att det är något dåligt att vara hungrig och man ska äta sällan och lite vilket i mångt och mycket har påverkat mig för jag har skämts för att äta. "Hur kan du vara hungrig igen du åt ju nyss" "Ska du äta nu igen" "ska du verkligen äta mer" "Tänk på figuren" När jag sen började öka i vikt började jag skämmas för att äta bland folk, de är nog svårt att förstå blickar och viskningar man får som tjock när man äter för att äta är ju något fult, banta är något fint. Nu vet jag att det bara handlar om folks okunskap och värst tycker jag det är för de personer som råkat ut för dessa okunniga personers pekpinnar. Min operation har gjort att jag måste äta med ungefär 3tim mellanrum, jag är ofta hungrig, jag äter ur andras kyl och skafferi(jag att du skrattar Tina) och framförallt äter jag överallt och när som. Inte alltid så passande men måste man så måste man, sen får folk tycka och tänka vad dem vill. För att överleva måste man äta och mat ska man njuta av massor av gånger under dagen. Självklart ska de vara nyttigt och motionen ska inte glömmas, men framför allt våga ät, det är inget fel, fult och våga vara hungrig och ät. Med RÄTT kunskap kan du må och leva fantastiskt, ur maten får vi vårt bränsle. Tänk på de innan du kommenterar någon annans matvanor, alla är vi olika och har olika behov. Det du anser vara rätt för dig behöver inte vara rätt för någon annan.

Värdefull tid.

Jag har berättat tidigare om att det har varit mycket på gång och när alla måsten var gjorda var det dags att dra i nödbromsen och ta ett steg tillbaka. När man inser att man påverkats så negativt av stress är det viktigt att stanna upp och låta inget ske under stress. Semestern börjar närma sig och det är dags att trappa ner och ta ett lugnare tempo och viktigast av allt njuta.

Sitt en stund min vän, förlorad vila kommer inte igen.

Med det i åtanke har jag de senaste två helgerna smygstartat inför semestern och dragit ner på tempot, inte gjort saker under stress och prioriterat bort "jag måste hinna". Förra helgen blev det en tur till Stockholm för god mat, konsert med Aerosmith och strosande på stan. Underbart väder och vi kunde verkligen bara njuta. 

Denna helgen bjöd verkligen på semesterkänsla när väskan packades efter jobbet i fredags och vi begav oss till Vieryd för grillning och god dricka. De blev övernattning och dagen efter blev de lite rundtur i Ronneby för att avsluta en lunch i det underbara vädret. Bilen satte sedan kurs mot Kalmar för ett stopp först på Mandeltårtans café i Ronneby. Kvällen bjöd på grillning vid Kalmar slott och ett par drinkar på en krog i Kalmar med trevligt sällskap. 

Söndagen bjöd på utomlandskänsla deluxe. Vi packade en picknickkorg och åkte med ett par vänner ut på havet och besökte Öland med båt. Första stoppet blev Köpingsviks badplats för sol och bad sedan åkte vi en tur till Borgholm och strosade lite och åt Ölandstillverkad glass. Dock var inte hemresan lika härlig då vinden vänt men ändå så fantastiskt underbar dag. Så nu sitter man här på jobbet lite lätt bränd och längtar tills nästa ledighet och allt roligt som är inplanerat.